ピラティス

 何が始まるの？と興味津々のふたり。観察されています（笑）
 今日は体育の日！（あらやだもう次の日だ・・・・１２時過ぎてた・・）
そうだ運動しなくては！（無理矢理な感じ・・・）

友達のブログに時々ピラティス の事が書かれていて「ピラティスって？？」
「ヨガとは違うのかな？？」全然知らない私。
なんとなく興味をそそられました。
私の住んでる町にはヨガ教室はなんとかあったけど、ピラティス教室なんて
ある訳もなく・・。
あっても、日曜しか通えないし・・ってことでDVDを探す事に。
とりあえず、ネットで分かりやすいのとちょ〜初心者からでもって事でコメント
の良かったものを買ってみました。
（このチョイスは正解なのか？ 今度その友達に聞いてみよ・・・）

ヨガマットを敷くとなぜがハイテンションのふたり。
（あなた達の場所ではないからね！）
基本のとこだけやってみたら、なんか腰痛にいいかも♪気持ちよかった。
目標はちゃんとインナーマッスルを鍛えてぽっこりお腹をどうにかする！

友達のブログを見ていると、とても自然体で自分の食べたいものを食べたり
飲んだりするように体も動かしたくなる感じで。
そんなふうに運動してみたい・・・。
運動をあまりしてこなかった私もその感覚になれるかしら。